Daugelis iš mūsų rytinę higienos rutiną įsivaizduoja neatsiejamą nuo ausų valymo. Atrodytų, tai visiškai natūralus ir būtinas procesas siekiant švaros bei tvarkos pojūčio. Tačiau otolaringologai […]
Geriausias tepalas nuo mėlynių: kaip jas panaikinti greičiau?
Mėlynės atsiranda pačiu netinkamiausiu metu – prieš svarbų renginį, atostogas ar tiesiog netyčia užkliudžius stalo kampą. Nors tai dažniausiai tik kosmetinis defektas, sukeliantis laikiną diskomfortą, […]
Diastolinis spaudimas 50: kada tai tampa pavojinga?
Daugelis žmonių yra įpratę nerimauti, kai kraujo spaudimo matuoklio ekrane pamato per didelius skaičius. Hipertenzija yra plačiai aptariama tema, tačiau ką daryti, kai situacija yra […]
Stuburo išvaržos gydymas: vaistai ar operacija?
Stuburo išvarža – diagnozė, kurią išgirdus daugelį pacientų apima nerimas ir baimė, jog vienintelis kelias į pasveikimą yra sudėtinga operacija. Tačiau realybė yra gerokai optimistiškesnė. […]
Gerasis cholesterolis: ką valgyti, kad širdis būtų sveika?
Dažnas iš mūsų žodį „cholesterolis“ esame įpratę sieti su neigiamomis pasekmėmis sveikatai, širdies ligomis ir užsikimšusiomis kraujagyslėmis. Tačiau ši medžiaga nėra vien tik priešas – […]
Pankolio nauda: kodėl šią daržovę verta įtraukti į mitybą?
Daugelis iš mūsų pankolį pirmiausia sieja su specifinio skonio arbata, kurią mamos dažnai duoda kūdikiams pilvo diegliams malšinti. Tačiau šis stereotipas gerokai susiaurina požiūrį į […]
Ką gaminti pietums? Idėjos, kurios patiks visai šeimai
Kiekvieną dieną daugybė žmonių susiduria su ta pačia dilema – stoviniuojant prie atidaryto šaldytuvo, mintyse sukasi vienintelis klausimas: ką šiandien pagaminti pietums? Tai ne tik […]
Gydytoja apie autoimunines ligas: kodėl jų daugėja?
Pastaraisiais dešimtmečiais medicinos pasaulyje stebima nerimą kelianti tendencija: vis daugiau žmonių, dažnai net labai jaunų, susiduria su diagnozėmis, apie kurias anksčiau buvo girdėti retai. Autoimuninės […]
Gydytoja pataria: kas geriausiai stiprina imunitetą?
Atvėsus orams ir padažnėjus virusiniams susirgimams, daugelis mūsų skuba į vaistines ieškoti stebuklingų piliulių, kurios per vieną naktį sustiprintų organizmo apsaugą. Tačiau sveikatos specialistai ir […]
Vaistininkė: koks kalis geriausias ir kaip nesuklysti?
Kalio trūkumas yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria šiuolaikiniai žmonės, ypač tie, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą, patiria daug streso arba nesilaiko subalansuotos mitybos […]